Prepare de Maneira Correta o seu Chá

Não são poucas as plantas com propriedades terapêuticas: de acordo com a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), existem cerca de 60 espécies que ajudam a manter a saúde plena e podem ser ingeridas sem prescrição médica. Mesmo assim, se a ideia é tomar um determinado tipo de chá todos os dias, é importante consultar um médico ou um nutricionista para monitorar o tratamento, pois existem contraindicações e efeitos adversos relacionados a algumas ervas. Altas doses de chá de alho, por exemplo, podem causar desconforto gastrointestinal e de carqueja, queda de pressão arterial.



O jeito certo

"Tradicionalmente, o chá é preparado por infusão. O ideal é juntar a água fervente às ervas e manter a mistura abafada por três minutos. Quando o chá for composto da casca e do caule da planta, é preciso ferver a água com essas partes de dois a cinco minutos", ensina Sula de Camargo, que é membro da Associação Brasileira de Nutrição (Asbran).Não é necessário  adoçá-lo.

A erva ideal

Para aproveitar as propriedades terapêuticas dos chás, compre ervas a granel. Mas fique de olho na embalagem - caso contrário, há risco de levar para casa espécies contaminadas ou velhas. "Prefira os produtos com certificados de qualidade. As embalagens devem ser fechadas a vácuo ou com o sistema zip lock e exibir o nome científico da planta, a procedência, a data de validade e a parte da planta que contém", ensina Michelly Eggert, professora de um curso de naturologia.

Fonte Mde Mulher

Terapia com Florais

Alie terapias naturais aos tratamentos médicos

Elas agem minimizando a carga emocional negativa que as doenças podem provocar


Medicamentos, internação, exames, injeção e controle dos hábitos são comuns na rotina de quem está em tratamento contra algum problema físico. Graves ou passageiras, as doenças acabam levando a algum tipo de mal-estar, principalmente de ânimo, situação que pode prejudicar a evolução do tratamento e fazer você amargar uns dias extras de limitações. É nesse espaço que as terapias naturas podem fazer grande diferença, desde que você não abandone as prescrições convencionais. O segredo é usar os modelos alternativos como um reforço para trabalhar o emocional ganhar em bem-estar. Veja a seguir algumas opções para enfrentar a imunidade em baixa com mais serenidade.

Floral de Bach

Os florais são indicados para recuperar um paciente que vive algum tipo de desequilíbrio emocional "Uma pessoa diagnosticada com câncer não será curada pelos florais. Mas a notícia causa um choque, que pode ser encarado de forma mais equilibrada com as gotas certas. Além disso, o floral de Bach pode auxiliar a lidar melhor com essa situação, além de ajudar a superar o medo da morte", afirma a terapeuta Patrícia Alves, especialista do Minha Vida e autora do livro ABC dos Florais de Bach. A escolha do tipo de floral vai depender da sua personalidade, e não dos sintomas apresentados, por isso a consulta a um especialista é fundamental antes de se submeter ao tratamento.

Por Letícia Gonçalves 

Combatendo o Ácido Úrico (Gota)

ÁCIDO ÚRICO E OUTRAS (Gota e Cálculos Renais)

Os remédios naturais não substituem a visita ao médico.


Você sabe o que é ácido úrico? É uma doença caracterizada pelo inchaço, dores, inflamação e sensibilidades nas juntas. Essa doença pode afetar os tornozelos, joelhos, articulações dos pés, base dos dedos, os dedos das mãos, pulsos, etc.

O Ácido Úrico é o resultado da quebra das moléculas de purina, uma proteína encontrada em muitos alimentos e depois de serem utilizadas e passarem por alguns processos no organismo a purina se transforma em ácido úrico, parte desse ácido é eliminado pelos rins e outra parte permanece no sangue.

A inflamação é causada quando os cristais de ácido úrico são depositados no líquido sinovial que envolve as articulações e o sistema imunológico tenta eliminar os cristais, com isso ocorre à inflamação. Com o passar do tempo, pode formar caroços salientes nas articulações (Gota).

Alguns "Alimentos que aumentam o Ácido Úrico":
Caldo de carne
Carne de frango, inclusive a carne de frango com pele
Peixes defumados
Lentilhas
Chocolate
Sementes de tomate
Cerveja
Confira, recomendações:
Evite consumir bebidas alcoólicas
Evite se possível os alimentos industrializados
Faça uma dieta saudável e rica em verduras, leites, frutas
Beba muita água, isso ajuda o organismo a eliminar o ácido úrico

Nunca tome remédios por sua conta, sempre procure um médico e um nutricionista para lhe ajudar com uma dieta saudável, que ajude no controle do Ácido Úrico e a manter o peso.



RECEITAS NATURAIS ESCOLHA A SUA:

1 - VINHO DE SUCUPIRA

- Modo de fazer: Em um litro de vinho branco, coloque 10 sementes de sucupira grande cortadas em quatro pedaços. Deixe descansar por 7 dias. Coe.

Modo de usar: 2 vezes ao dia: 1 colher sopa diluída em água.


2 - Rabanete: 1 copo de suco ao dia.


3 - Pepino com inhame e morango: 1 copo ao dia.


4 - Dieta para casos especiais : consumir grandes quantidades de alcachofra com banana-prata, melancia e agrião, por 3 dias em alimentação exclusiva, comendo-os como alimentos normais durante todo o dia para aplacar a fome.

Como esta dieta é fortemente diurética, acompanha-la com grandes quantidades de líquidos,principalmente sucos naturais de frutas diversas.


5 - Bater no caule do sabugueiro (arbusto) com um martelo para soltar sua casca. Tomar 200 gramas desta casca que se soltou e ferver em 1 litro de água por 5 minutos. Esfriar, coar e tomar 4 xícaras de chá por dia . Também ajuda no cálculo renal.


6 - Outra receita tem como base o limão (fruta). Espremer três limões e misturar o suco com meio cálice de água. Beber essa dose durante dez dias, em jejum. Depois desse período, descansar por uma semana e, em seguida, repetir a dose por mais dez dias, e assim por diante.


7 - Quem preferir pode ainda ferver 150 g de sabugueiro em dois litros de água, por aproximadamente dois minutos. Tomar um cálice cerca de seis vezes ao dia.


8 - Picar 1 folha de COUVE e colocar em uma vasilha. Despejar 3 xícaras de água fervendo e tampar até esfriar. Dose: 1 xícara de manhã, 1 à tarde e 1 à noite (sempre 1 hora antes ou 2 horas depois das refeições).


9 - Ferver por 10 min. 4 colheres cheias de folhas picadas de CHAPÉU DE COURO em 1 litro de água e com a panela tampada. Depois, continuando com a panela tampada, deixar esfriar. Dose: 1 xícara a cada 2 horas, no máximo 5 xícaras por dia.


10- hora antes do café da manhã, tomar em jejum o suco de 3 LIMÕES em 1/2 copo de água quente. Fazer a cura por 10 dias e parar 7 dias. Repetir a cura por 10 dias e parar 7 dias. E assim, mais vezes se precisar.


11- Aipo - Tem ação antiinflamatória nas articulações porque elimina o ácido úrico. Ferva 1 colher (chá) de sementes de aipo em 2 xícaras (chá) de água. Apague o fogo e deixe em repouso por 10 minutos. Coe e beba até 3 vezes ao dia, dependendo da gravidade dos sintomas.


12 - Suco de Melancia

Uma ótima bebida que pode ajudar no controle do Ácido Úrico é o Suco de Melancia. A melancia e suas sementes ajudam a eliminar o ácido úrico do organismo, o que consecutivamente melhora o funcionamento dos rins.


Essa fruta é muito saborosa e tem baixas calorias, além de ter diversos elementos essenciais para o fortalecimento do nosso organismo, a melancia possui cerca de 90% de água e 31 calorias.

Ingredientes
1 copo de água mineral (se quiser, pode utilizar água de coco, pois possui minerais e ajudam a remineralizar e também hidratar o organismo)
2 xícaras com pedaços da polpa de melancia (com semente)
Em vez de açúcar utilize o adoçante a gosto.

Modo de Preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata, depois é só coar e sirva-se a vontade.

Dica:

Você pode tomar esse suco de melancia até 3 vezes ao dia. 




FONTE DOS DADOS:

Plantas Medicinais (Livro) Irmão Cirilo Vunibaldo Körbes (1923-1996);
As plantas curam (Alfonsas Balbachas);
Medicina Alternativa de A a Z (Carlos Nascimento Spethmann);
300 Receitinhas Naturais Para Sua Saúde (Frei Raul de Lima Sertã).

Saúde pelas plantas (Eliza S. Biazzi)

Advertência do Tenda Verde

1- Não utilize a mesma planta ou receita por mais de 15 dias seguidos. Procure outra com os mesmos efeitos e alterne o uso.

2- Evite o uso de recipientes de alumínio.

3- Prepare as receitas na quantidade certa para ser consumidas na hora. (A não ser quando recomendado).

4- Ressaltamos que toda receita alternativa tem o poder de acalmar e amenizar o problema, seja ele uma dorzinha de barriga ou uma grande enxaqueca. É importante sempre lembrar de anotar os seus sintomas e procurar ajuda médica periodicamente para os check-ups. Não nos responsabilizamos pela ingestão das ervas sem o devido acompanhamento terapêutico. 

Combata Alergias (inverno) Naturalmente

TRATAMENTO NATURAL PARA ALERGIAS LEVES

Com as mudanças sazonais e o frio, as alergias (rinite, bronquite, etc) aparecem com maior frequência... Caracterizam-se por sintomas bem chatos, mas que podem ser aliviados com essa receita!

OBS.:

1- Tomar sempre fora do horário das refeições.

2- O pólen de abelhas pode ser adquirido em lojas de produtos naturais ou farmácias especializadas, mas pode ser substituído por própolis.

3- Este tratamento não visa substituir a prescrição médica, mas apenas apoiá-la.

Dicas contra a dor de dente

Olá pessoal,  vou postar algumas dicas  para dor de dente que foram muito eficazes  para mim, são fáceis de fazer. Pare de sofrer e  anote aí para não esquecer. 

1 - Quando se tratar de infecção:

       Encha um balde grande com água quente  e faça   escalda pés, a temperatura da água  deve ser suportável (quanto mais quente melhor), cubra s pernas  com uma toalha que envolva o balde para manter o calor, fique aí por uns  20 minutos ou até a  água perder o calor, mas não deixe que esfrie muito.

O alívio é  quase imediato.

2 - Pegue um  punhado de folhas de salsinha e pique bem, depois  com um socador de alho, macere até  virar uma pastinha. Coloque  essa pasta atrás  da orelha correspondente ao dente que dói e cubra  com uma gase. É tiro e queda...a dor some.

3 -  Outra dica bacana em casos de cirurgias  e infecções gerais na boca ou dente  é fazer um chá com folhas de  guiné  (7 folhas) encha a boca com o chá  não quente e deixe, faça  movimentos leves  com o líquido dentro da boca, fique ao menos 2 minutos. NÃO ENGULA O CHÁ, cuspa e repita  3 vezes ao dia.  Já na primeira você  vai sentir o alívio e a infecção vai sumir, além de ser um excelente cicatrizante. (Eu fiz e foi  ótimo o dentista não acreditou na cicatrização rápida).

Um abraço! E viva feliz  sem dores!

Daisi

Câncer de colo e mama : previna com suco

Suco para Insônia

Adeus enxaqueca

Beterraba maçã e gengibre = Imunidade