Água de Berinjela para Emagrecer

A berinjela é rica em fibras, tanto insolúveis como solúveis. As insolúveis são as que oferecem a sensação de saciedade por mais tempo e as solúveis viram uma espécie de gel, capaz de absorver gordura no organismo.

Eis o grande segredo: quando imersa na água, a berinjela libera uma substância chamada saponina, que é responsável por quebrar as moléculas de gorduras do organismo e que também impede a absorção. A berinjela contém substâncias antioxidantes e pode ajudar no combate à celulite!

A boa notícia é que, além de ajudar a emagrecer, colabora para a diminuição do nível do colesterol ruim no sangue.

Como fazer:

1 berinjela media

1/2 litro de água filtrada

Modo de preparo:

Corte uma berinjela em rodelas para meio litro de água. Deixe de molho durante toda a noite, cerca de 8 horas. Assim que acordar, tome um copo da água em jejum e o restante tome ao longo do dia. Não é necessário coar.

É recomendado trocar as berinjelas diariamente, sendo que elas podem ser reaproveitadas. 

Faça o procedimento por duas semanas, com um intervalo de 1 semana.

Água e Quiabo - Diabetes

Água de Quiabo - Diabetes

· O quiabo é amado ou odiado por muitos por causa da característica de ser bem "pegajoso".

· Mas é justamente graças à sua "baba" que o quiabo tem muitas propriedades medicinais é bom para a visão trata úlcera estomacal, atua contra a asma, normaliza o colesterol, evita o câncer de cólon, combate prisão de ventre.

· Outro grande benefício do quiabo é o controle do diabetes e do colesterol.

· Sem exagero, podemos dizer que o quiabo é o melhor remédio natural para o diabetes.

· E o segredo é a mucilagem liberada pelo quiabo, conhecida popularmente como "baba".

· Nela há uma grande concentração de fibras que ajudam a baixar os níveis de glicose no sangue a partir do intestino.

· Recentemente, estudantes ganharam um prêmio de R$ 30.000 do programa Caldeirão do Huck, da Rede Globo, ao provarem que a água do quiabo controla o diabetes.

· E em estudo de 2011 publicado no Journal of Pharmacy and Bio-allied Science, os pesquisadores confirmaram que o quiabo era uma potencial fonte alternativa para o tratamento do diabetes, pois reduziu o nível de açúcar no sangue de forma significativa em animais testados em laboratório.

· RECEITA DA ÁGUA DE QUIABO

· - 4 quiabos

· - 200 ml de água.

· Corte os quatro quiabos no meio, descartando as pontas, e ponha-os num copo d'água.

· Tampe o copo.

· Deixe de molho durante a noite.

· Na manhã seguinte, retire os quiabos e beba a água.

· De preferência, tome essa água em jejum e espere meia hora para comer ou beber qualquer outra coisa.

· Beba um copo por dia e depois de uma semana avalie sua taxa de glicose no sangue.

Aprenda a Fazer a Água Sass

Aprenda a fazer a Água Sass, bebida desintoxicante saborizada que acalma o trato gastrointestinal e ajuda na detox. Combinação de ingredientes completa a dieta da Barriga Zero, dividida em fases e que consegue afinar até 14 cm de circunferência abdominal.

A água Sass é uma bebida desintoxicante, criada por Cynthia Sass, diretora nutricional da revista Prevention, para limpar o organismo. Esta receita de bebida desintoxicante é ideal para ser tomada durante a detox.

Trata-se de uma combinação de ingredientes que, além de dar um gostinho especial, ajuda a acalmar o trato gastrointestinal e a reduzir o inchaço.

Preparo: 2 litros de água - 1 colher (chá) de gengibre moído na hora - 1 pepino médio descascado e cortado em fatias finas - 1 limão médio cortado em fatias finas - 12 folhas de hortelã 

Misture todos os ingredientes em uma jarra e leve à geladeira de um dia para o outro.

Consuma todo o  chá ao longo do dia.