Água de coco traz diversos benefícios à saúde
A água de coco apresenta uma associação de substâncias que a tornam especial mesmo quando comparada com bebidas produzidas pelo homem.
Ela é rica em vitaminas, minerais, aminoácidos, carboidratos, antioxidantes, enzimas e outros fitos nutrientes que ajudam o corpo a funcionar com mais eficiência.
Seu conteúdo eletrolítico (mineral iônico) semelhante ao plasma humano garantiu-lhe o reconhecimento internacional como melhor reidratante oral.
Por mais que a característica hidrante dessa bebida seja a mais famosa, os benefícios que ela traz à saúde não param por aí.
A água de coco promove o equilíbrio da química corpórea, beneficiando a saúde como um todo.
Ela reduz a pressão arterial e risco de doença cardíaca,
previne arteriosclerose,
facilita as funções renais,
protege contra vários tipos de câncer,
facilita a digestão, o controle dos níveis de glicemia no sangue, a circulação sanguínea,
deixa o sistema imunológico mais ativo,
possui propriedades antienvelhecimento e ajuda na preservação de bactérias amigas da saúde.
Para os esportistas, a água de coco não pode faltar no verão. Ela atua como repositor de eletrólitos, substância que protege contra cãibras e melhoram o desempenho físico, sendo mais eficiente para a reposição de alguns nutrientes perdidos na transpiração do que a própria água.
Beba água de coco: é tudo de bom!
Wilson Rondó - Medicina Ortomolecular e Nutrologia
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